유명 등산 브랜드 유명 등산 브랜드 카멜백 (CamelBak) ▒ CamelBak 제품은 주로 군용, 레크레이션용, 스포츠용, 산업 안전용으로 활용될 수 있도록 성능, 사용의 편리/편안함, 건강 위생에 초점을 두고 다양한 용도에 맞게 디자인된 전문 Personal Hydration System 입니다. 또한, CamelBak은 기본적으로 보온/보냉 기능을 갖추고 있습니다. 특히, 물을 담는 리저버 (Reservoir)는 미 FDA 승인을 받았으며, 물을 빠는 Bite Valve는 세계 특허의 기술을 자랑하고 있습니다. ▒ 파타고니아 (Patagonia) ▒ 세계적으로 명품 아웃도어 브랜드로 알려져 있습니다. ▒ 마무트 (MAMMUT) ▒ 1862년 스위스 렌즈버그에서 로프업자 Kaspar tanner에 의해 탄생하였다. .. 더보기 등산화 관리법 등산화 관리법 세탁법 건조법 냄새제거에 대한 좋은 글이 있어 올려봅니다. 만약 등산화가 천으로 된 제품이라면 스 니커스와 마찬가지로 물에 담가 통째로 빨 수도 있다. 하지만 부분적으로라도 가죽이 있을 경우에는 통째로 물세탁을 해버리면 가죽이 손상되기 때문에 세심한 주의가 필요하다. 아웃도어에서도 이 공식은 고스란히 적용된다. 빗길이나 물에 등산화가 닿으면 어김없이 가죽이 상하고 마는 것. 전문가들은 이럴 때는 집에 돌아온 후 반드시 세심하게 손질을 한다고 한다. + 등산화 관리 장비 방수제 가죽의 방수를 돕는다 치간 칫솔 미세한 얼룩 제거에 사용 + 등산화 관리 장비 등산화 세정액 전용 세척액 보혁제 가죽 전용 보호 크림 등산화 전용 솔 칫솔로 대용 가능 방수액 스프레이 가죽 전용 클리너 가죽의 찌든 때.. 더보기 등산배낭의 모든 것 등산 시 중요한 등산 배낭에 대한 유익한 정보가 있어 올려봅니다 ----- 1.배낭의 구조와 기능 2.배낭의 종류 배낭은 크게 3가지 유형이 있으며 인터날 후레임 팩(Internal Frame Pack), 엑스터날 후레임 팩(External Frame Pack), 티어드럽 팩(Teardrop Pack)의 3가지 종류로 분류 된다. 가장 일반적인 배낭이 되어버린 티어드럽 스타일의 제품은 Soft sack이라고도 부르며 가방의 3분의 2 이상이 지퍼로 개폐가 가능하여 물건의 수납이 용이하도록 설계된 유형의 제품을 뜻하나 클라이밍(Climbing)처럼 높은 곳을 오르는 도중에 배낭을 오픈(Open) 하면 배낭에 내용물이 쏟아질 수 있는 단점도 가지고 있다. 티어드럽(Teardrop) 의 본래 뜻은 배낭의 모양.. 더보기 쉽게할수 있는 무릎 강화 훈련 집에서 간단히 할 수 있는 3가지 방법을 소개합니다. 몇일만 꾸준히 해 보시길~~ 등산 하시는 분만이 아니라 무릅 안좋으신분 모두 해당됩니다. 돌팔이가 하는 이야기가 아니고 정형외과 의사분들이 권하는 운동입니다, 3가지 다 못하시면 1번을 하십시요~ (무릅이 아프신분들) 1. 다리뻗기 : 의자에 곧게 앉은 다음 다리를 쭈욱 일자로 펼쳐서 근육에 힘을 주고 7~8초간 버틴다. 다리를 밑으로 내리고 3-4초간 쉰 다음 다시 10여회 이상을 반복한다. 숙달되면 횟수와 시간을 늘리고, 더욱 숙달되면 발목에 모래주머니 등의 추를 달고 강화훈련 을 계속한다. 2. 스쿼트(앉았다 일어나기) : 두 손은 삼각형을 만들어 단전앞에 모으거나 양허리에 가볍게 엊는다. 복식호흡과 함께 2~3초간에 걸쳐 천천히 상체를 낮추며 .. 더보기 기본 응급처지법 기본 응급처치법 1. 상처를 심장보다 높게 한다. 2. 지혈대 사용를 사용한다 -폭이 충분히 넓은(5Cm정도)것을 사용한다.좁을 경우 조직괴사 발생 가능성이 있다. -상처 윗 쪽 3Cm정도 위치에 맨다. -지혈대가 눈에 보이도록 위치 시킨다. -상처 부위가 절단된 경우가 아니면 15분에 1분 정도는 반드시 늦추어야 한다. 1.입에 들어 있을 수 있는 이물질을 제거한다. 2.머리를 뒤로 젖히고 턱을 앞으로 당겨 기도가 일직선이 되도록 한다. 3.입을 크게 벌리고 숨을 깊이 쉰 후 환자의 콧구멍을 손으로 막고 입술로 환자의 입을 봉한다 4.흉부를 보면서 최대로 확장될 때까지 숨을 불어 넣는 다. 5. 1분에 15 ~ 20회정도 시행한다 1.골절이 의심되면 산행을 즉시 멈츤다. 2.골절이 있으면 출혈에 의해 .. 더보기 이전 1 ··· 88 89 90 91 92 93 94 ··· 108 다음