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[2022-08-27 토 AM8] 인천종주길 12345 코스 32km 1. 모이는 일시 2022-08-27 토요일 오전 8시 2. 모이는 장소 계산역 1번 출구 3. 거리/상승 32km 상승 2000m gpx 파일 4. 이동코스 인천종주길 1,2,3,4,5 코스 계산역-계양산-천마산-원적산-백운역-만월산-거만산-소래산-관모산-인천대공원습지 5. 총시간 이동시간 7시간+ 휴식시간 1시간 오르막은 걷고 평지 내리막만 살살달려 갑니다 . 큰산이 없고 뛰기 좋은 뒷동산입니다. 대략 8-9시간 예상 6. 회비 없음 7. 준비물 물1리터, 행동식, 등산 혹은 트런장비 일체 , 갈아입을옷, 신용카드나 현금 8. 보급지 8km - 천마산 내려와서 세븐일레븐 편의점 15km -백운역 식당 매식/보급 16km- 부평삼거리역 21km - 철마산 내려와서 emart 24 그밖에 더 보급지 자주.. 더보기
[2022-06-05] 성남누비길 5-6-7 32km 트레일러닝 답사 답사하면 무조건 유리, 주말 운동하신 분 환영. [모이는 시간/장소] 2022-06-05 일요일 오전 8:00 오리역 1번출구 모임 (오리공원에서 출발) [코스] 성남누비길 5-6-7코스 대회 32km 대회 코스랑 동일 오리역 1번 출구 오리공원 시작 동서울대학교 소공원 도착 https://www.ktra.kr/29/?q=YToxOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjt9&bmode=view&idx=11652292&t=board http://trgg.kr/t/M4h6OF 더보기
[2022-06-18] 성남누비길 1-4 구간 32km 완주가 목표 답사 답사하면 무조건 유리, 주말 운동하신 분 환영. [모이는 시간/장소] 2022-06-18 토요일 오전 8:00 복정역 3번출구 [코스] 성남누비길 1-4코스 대회 32km 코스랑 동일 동서울대학교 소공원 출발해서 시작 https://www.ktra.kr/29/?q=YToxOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjt9&bmode=view&idx=11652292&t=board [목표시간] 6-8시간 (오후 2-4시 끝) [보급] 7.5km 남한산성 남문 간이매점 25km 태재 편의점 [하고싶은말] - 물 1-1.5리터 충분한 행동식, 전해질, 식염포도당(소금) - 허리가 아플수 있어서 천천히 꾸준히 갑니다. - 모두 함께 할수 있는 페이스, 동반주 - 복정역에서 모여서 짐보.. 더보기
북한산 주능선 종주 16km 지도 /GPX 북한산 주능선 종주로 불광역에서 시작해서 우이동으로 하산 합니다. 총거리는 16km 누적상승 16,000 m 입니다. 코스는 : 불광역~족두리봉~비봉~문수봉~백운대~영봉~육모정~우이동 산행시간은 보통 5시간 + 휴식 2시간으로 계산하시면 됩니다. 산행지도 www.google.com/maps/d/drive?state=%7B%22ids%22%3A%5B%221e3cmixQ_vjIGTobTN07YCffefYaY7R-O%22%5D%2C%22action%22%3A%22open%22%2C%22userId%22%3A%22104499015482431539530%22%7D&usp=sharing 북한산종주 - Google 내 지도 북한산종주 www.google.com 더보기
지리산 주능선 종주 32km 지도/GPX (중산리~성삼재) 지리산 종주는 노고단에서 천왕봉까지 25.5㎞의 주능선을 산행하는 것을 종주라고 합니다. 하산지점은 성상재 백무동으로 주로 합니다. 총 길이는 32km 누적 상승은 2,800 m 입니다. 코스는 중산리 > 로터리 대피소 > 천왕봉 > 제석봉 > 장터목대피소 > 연하봉 > 촛대봉> 칠선봉> 벽소령대피소 > 형제봉 > 연하천 대피소 > 토끼봉 > 삼도봉 > 노고단 > 성삼재 www.google.com/maps/d/drive?state=%7B%22ids%22%3A%5B%221BBbSG8_lRwwzw7gqGpBKZFXejOwGHTV_%22%5D%2C%22action%22%3A%22open%22%2C%22userId%22%3A%22104499015482431539530%22%7D&usp=sharing 지리산주능선.. 더보기