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지리산 샘물 정보 *주능선 1.노고단 대피소;취사장쪽의 수도꼭지를 이용한 풍부한수량 2.임걸령샘;수량이 1년내내 풍부하고 물맛도 좋음. 3.뱀사골 대피소;화개재에서 200m 내려가 대피소앞에 위치함. 임걸령에서 체울것을 권장. 4.총각샘;토끼봉지나 연하천 1km쯤 못가서 철계단이 나오고 그앞의 (구조표지석 "지북01-19 약300m지점) 주위가 훤하고 좌측아래로 텐트칠정도의 공간이 나오고 바위너덜 있슴. 우측 바위언덕을 넘어 샛길로 내려서면 바위를 타고 흐르는 샘이 있슴. 수량이 적고 말라있는경우도 있슴. -임걸령 보충으로 연하천까지 진행 권장함- 5.연하천 대피소;대피소 앞마당의 풍부한 수량을 자랑. 6.벽소령 대피소;대피소 좌측 80m 정도 계단을 내려가면 있슴.수량은 보통 7.선비샘;벽소령 1시간거리의 덕평봉 밑에 .. 더보기
맨발등산의 TIP 과 경험담 저희 산악회에서 맨발 등산으로 유명한 몽니님의 글을 인용해 봅니다. ---- 인용 ---- 2년이 되어가네요. 아직도 고수님들에 비하면 허접하지만 혹 필요한 분이 있나해서 요령과 장점 그리고 주의할 점에 대해서 적습니다. 우선 장점 1. 병이 낫습니다. 지방간으로 고생하던차에 이걸 1년하니 정상으로 돌아왔네요. 2. 잔병이 사라집니다. 가을, 겨울마다 오던 감기가 사라졌습니다. 근육통등 생활성 질병들도 안생기고, 있어도 등산 한 번이면 해결됩니다. 3. 자세가 이상적으로 교정됩니다. 척추측만증이 정상으로 돌아왔습니다. 평발에 O자형 다리라 오래 서있는 것이 곤혹스러웠는데(구두를 신으면 안쪽은 그대론데 바깥쪽만 달음) 이젠 모든게 정상이 됐습니다. 4. 혈중 수치가 매우 안정적입니다. 건강검진을 하면 위험.. 더보기
도락산 정기산행 단체사진으로 시작합니다. 모두 수고하셨구요. 즐거운 산행에서 만나요. --- 자 시작합니다 -- 더보기
뱀, 낙뢰, 벌 응급처지 주의사항 1. 야영시: 춥거나 비가 많아오면 텐트 안으로 들어오는 경우도 있습니다. 백반이나 담배가루의 냄새를 싫어함으로 텐트 주변에 뿌립니다. 2. 일반 산행시: 지팡이로 주변을 흔들거나, 소리가 나게 한다. 3. 뱀 서식지로 의심되는 장소를 지날 때: 스패츠 착용과, 소리가 멀리까지 들리는 릴 방울 달기를 한다. 4. 물린 경우: 1) 위협적으로 한번 무는 경우는 독이 적게 나오지만, 2차적으로 물 경우는 배출되는 독의 량은 대 단히 많습니다. 따라서 독사가 무는 것을 알았을 때는 발을 속히 들어서, 재차 무는 것을 막아야 합니다. 2) 즉시 칼끝으로 더 크게 찢고 입으로 최대한 독을 빨아내면서, 동시에 물린 부위에서 심장 쪽으로 15cm 내외를 끈으로 묶어주되 혈액순환이 전혀 안.. 더보기
스틱(블랙 다이아몬드 terra cF) 4월 18일 icamp4구입(인터넷) 가격:8800원(1조160000원) 깜장 다이아몬드,,,지름신이 당도하사 LEKI와 저울질하다 사용기 보고서 구입 도가니뼈가 아픈 관계로 내리막길 산행은 쥐약~~ 내 체중을 견딜정도로 단단해야 할텐데.. 빨리 써보고 잡다 이것 말고도 코베아 스틱 2개(1개는 김일섭형이 계룡산에서 뺏어감 ㅠㅠ, 벼룩의 간을 빼먹지) 창진형 레키 스틱 샀는데 ,우리 나이에 명품을 가져야지,,,속을 빡빡 긁는 바람에 질름 (스틱 사용법) 등산용 스틱은 북유럽에서 발달한 노르딕 스키기술을 보행기술에 응용하여 개발되었다고 합니다. 스키 폴을 몸 뒤로 밀어줌으로써 스키가 앞으로 미끄러지며 나가는 노르딕 스키의 기술을 스틱에 사용하면 먼 거리를 이동할 때 체중과 배낭의 무게를 분산시켜 체력소모를.. 더보기

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