무릎관리 썸네일형 리스트형 무릎이 안좋다면 1) 쪼그려 않지 마십시요 - 식사시에는 식탁이 있는 음식점만 다니십시요 - 책상다리 하시지 마라는 말입니다. - 공부도 테이블에서 하시고 - 녹차 마신다고 낮은 찻상에 오래 앚으시면 않됩니다. - 화장실도 가려서 가야하고 오래앉아 있으면 않됩니다. - 쪼그려 앉는 것은 무리하게 걷는것보다 더 쥐약입니다. 2) 술을 삼가하십시요 - 40대 부터는 알콜이 관절과 뼈.근육을 쇠약하게 많듭니다. * 적당한 술은 건강에 좋다구요? 유혹에 넘어가지 마세요. 제가 술을 아끼려고 그런다구요? 그려면 많이 마셔보세요... 그러면 당신의 관절을 주류회사가 책임져줄까요??? 술은 뇌쇠포까지 깍아 먹습니다. 혈압/당뇨/고지혈증/정력시들/돈낭비/폐가의 지름길입니다 # 내말 못믿기시면 인생을 걸고 체험을 하세요!!!!!!!!!.. 더보기 이전 1 다음