맨발등산 썸네일형 리스트형 맨발등산의 TIP 과 경험담 저희 산악회에서 맨발 등산으로 유명한 몽니님의 글을 인용해 봅니다. ---- 인용 ---- 2년이 되어가네요. 아직도 고수님들에 비하면 허접하지만 혹 필요한 분이 있나해서 요령과 장점 그리고 주의할 점에 대해서 적습니다. 우선 장점 1. 병이 낫습니다. 지방간으로 고생하던차에 이걸 1년하니 정상으로 돌아왔네요. 2. 잔병이 사라집니다. 가을, 겨울마다 오던 감기가 사라졌습니다. 근육통등 생활성 질병들도 안생기고, 있어도 등산 한 번이면 해결됩니다. 3. 자세가 이상적으로 교정됩니다. 척추측만증이 정상으로 돌아왔습니다. 평발에 O자형 다리라 오래 서있는 것이 곤혹스러웠는데(구두를 신으면 안쪽은 그대론데 바깥쪽만 달음) 이젠 모든게 정상이 됐습니다. 4. 혈중 수치가 매우 안정적입니다. 건강검진을 하면 위험.. 더보기 이전 1 다음
