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툴리스

툴리스 무릎보호대 툴리스 무릎보호대 * 작년에는 많이 쓰다가 최근에는 보관만하고 다니는 무릎보호대입니다. 요즘은 스틱과 테이핑이 도움이 더 되어 보호대 착용을 안합니다. 하지만 도움이 되는 장비는 맞는듯 하니 개인 취향에 맞게 사용하시면 될듯 하네요 ^--^ 무릎을 사용하는 여러가지 운동을 복합적으로 하다보니 아무리 튼튼한 무릎이라도 한계를 느낄 수 있다. 무릎이 강하기 위해서는 선천적인 요소도 중요하고, 다리고 곧게 뻗어 내려야 함이 무었보다 중요하다고 할 수 있겠다. 운동을 하면서 무릎을 강화 또는 보호하는 여러 대책을 미리미리 강구할 필요가 있는데, 무조건 보호만 해서도 안되고 무조건 강화만 해서도 안된다는 것을 염두에 둬야 한다. 즉 무릎을 보호하기 위해서 보조기구만을 사용할 경우 주위 근육에 약화로 오히려 저해요.. 더보기

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