[2022-06-05] 성남누비길 5-6-7 32km 트레일러닝 답사

답사하면 무조건 유리,

주말 운동하신 분 환영.

[모이는 시간/장소]

2022-06-05 일요일 오전 8:00

오리역  1번출구 모임 (오리공원에서 출발)

 

[코스]

성남누비길 5-6-7코스  대회 32km  대회 코스랑 동일 

오리역 1번 출구 오리공원 시작

동서울대학교 소공원 도착

https://www.ktra.kr/29/?q=YToxOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjt9&bmode=view&idx=11652292&t=board

성남누비길_5-6-7_32km.gpx

0.13MB

http://trgg.kr/t/M4h6OF <---트랭글링크

[목표시간]

6-8시간 (오후 2-4시 끝)

[보급]

2km 편의점 보급 가능

 

7km 주로 에서 많이 벗어남 비상용

 

15km 이수봉 근처 주말은 매장 운영함.

 

20km 옛골 식당에서 국밥 식사및 급수

27km 편의점 있음

[하고싶으말]

- 물 1리터 충분한 행동식, 전해질, 식염포도당(소금)

- 허리가 아플수 있어서 천천히 꾸준히 갑니다.

- 모두 함께 할수 있는 페이스, 동반주

- 스틱 연습하기 딱 좋은 코스

 

[참가자 조건]

지인, 서로를 배려하는 마음.